ジャムコラム
2017年・栃木の花粉情報まとめ
今年もついにやってきました花粉シーズン。花粉症の方にとって辛い時期ですよね。私も花粉症なんですが、おかげでここ数年、満足にお花見も出来ていません！ ということで、2017年花粉はどのくらい飛散するのか関東・栃木を中心に情報をまとめてみました。 【関東の花粉ピーク時期】 ・杉 ３月上旬〜中旬 ・ヒノキ ４月上旬〜中旬 （去年に比べてやや ...続きを読む
2017年２月のブルームボックス中身レポ
今回で３回目になるブルームボックス。２月分が届きましたー！ ブルームボックス（BOOOMBOX）とは、クチコミ投稿サイトのアットコスメがやっているサービスです。自分の肌質にあったコスメを毎月送ってくれる１回1620円のコスメボックスで、毎回毎回いろんなものが送ってもらえるんですよ。今回も楽しみに待っていたので、ブルームボックス３回目のレポをしたいと思いま ...続きを読む
なんでもない日おめでとう？アンバースデーケーキ
「不思議の国のアリス」の原作の中で、ティーパーティーの中でケーキを囲み 「今日は何のお祝い？」 とアリスが尋ねるシーンがあります。そこで帽子屋が 「今日は何でもない日。何でもない日おめでとう！」 と答えるシーンがあるんですが、実は先日それをやってきました。 それがディズニーランドの中にある不思議の国のアリスをコンセプトにした「クイーン・オブ・ハー ...続きを読む
2017年の気になるバレンタインチョコ
気がつけば１月も終わり。 ということは、すぐに２月のバレンタインデーが来てしまいます。 みなさんはもうバレンタインのチョコはリサーチ済みですか？誰か大切な人に送るのにはもちろん、最近は友達へのプレゼント、自分へのご褒美など、いろいろな楽しみ方がありますよね。 というわけで今回は、2017年のかなり気になるバレンタインチョコをピックアップし ...続きを読む
2017年のブルームボックス１月分
今回で２回目になるブルームボックス１月分が、先日ついに届きました！ ちなみにブルームボックス（BLOOMBOX）とは、口コミ投稿サイトのアットコスメがやっているサービスです。最初に自分の肌質を診断して、それに合わせたコスメを毎月送ってくれる１回1620円のコスメボックス。今回は楽しみに待っていた２回目のレポートになります！ 下記が去年の暮 ...続きを読む
笠間稲荷神社のおみくじ
突然ですが、去年はこんな本が売れましたよね。 「成功している人は、なぜ神社に行くのか？」 という本です。 内容はタイトルのままで、成功する人って神社に行くのが好きだよね？ という内容です。スピリチュアルな本というよりはビジネス本なので、気になる人はぜひどうぞ。 というわけで今回は、私も成功者になるために神社へ行ってきました！ ...続きを読む
タリーズ2017年福袋を買ってきました
新年あけましておめでとうございます。 2017年も栃木JAMをきっかけに、皆さんが良い仕事と巡り会えますようお祈りしております。 さて突然ですが、新年開けて福袋などは購入しましたか？ 私は今年も購入してきました。コーヒー好きとしては毎年楽しみにしているタリーズの福袋です。 写真のものは、公開された5,000円のものです。 タリーズは毎年 ...続きを読む
2016年お世話になりました
https://youtu.be/KIViy7L_lo8 2016年も今日で終わりですね。 上の動画は、年の瀬になると毎年グーグルが出しているCMです。１年の検索ワードを集めて１年を振り返る動画なんですが、今年は例年になく暗いワードばかりだったみたいです。確かにいろいろありましたね。 イギリスのEU離脱の国民投票や、シリア情勢、オリンピック、アメリカの大統領選など、今年は世界を ...続きを読む
上野ラスコー展レポ！
先日、ラスコー展にいってきました！ 現在上野の国立科学博物館でやっている壁画展です。 今は誰も入ることができないフランスのラスコー洞窟の中にある、２万年前の壁画を完全再現した展覧会です。これがとっても良かったので、今回はこれについてレポートを書いておきたいと思います。 ちなみにチケットは大人1600円。 （写真のチケットは有効期限が12 ...続きを読む
はじめてのブルームボックス12月
前から気になっていたBLOOMBOX（ブルームボックス）をついに注文してみました！ ブルームボックスとは、口コミ投稿サイトアットコスメがやっているサービス。最初の登録時に自分の肌質を診断して、それに合わせたコスメを毎月送ってくれるものです。サンプルとは書きましたが、現物が入っていることも多いので、かなーりお得なものらしいです。 というわけ ...続きを読む
コストコに行ったらこれを見てほしい！
さて、今日はコストコに行ってきました！ 「コストコの買うべき10選」なんてレビューを見つけてしまうと、必ず見てしまうくらいに私もコストコが大好きです。 ちなみにコストコとは、倉庫型のスーパーでパソコンから洋服、食料品まで何でも売っています。もともとアメリカのスーパーなので、すべてが規格外。業務用と捉えてもいいんですが、何もかもが大きいので見てい ...続きを読む
お金をかけないでかわいく加湿！
そろそろ乾燥する季節がやってきました。 なんと栃木は全国的に見ても、乾燥する県として名高いそうです。ご存じでしたか？ 加湿器は数多くありますが、調べてみると部屋を加湿するのにもいろいろと方法があるみたいです。おしゃれで賢く加湿しているものを集めてみました！ （出典/Instagram） 洗面器にハーブとアロマエッセンスを数滴垂らしただけの加 ...続きを読む
スターバックスのプリンを買いました！
すぐに売り切れてしまうと話題のスターバックスのプリン、私もついに手に入れました！ 発売してから一度は食べてみたかったスタバのプリンですが、いつも売り切れでなかなか目にすることができませんでした。お店の人に聞いてみたところ、だいたい開店してから30分程度で売り切れてしまい、週末などはオープンと同時に売り切れてしまうこともあるのだとか……。 ...続きを読む
2016年クリスマスの限定コスメが欲しい！
クリスマスまで１ヶ月は先ですが、クリスマスコフレはほとんどのブランドで出揃いましたね。クリスマスコフレは、ほとんどが10月に予約がはじまり11月には完売してしまう人気ぶりで、11月末まで店頭に並んでいることは滅多にありません。気がつくと終わっていた！なんてこともあるので、今回は今からでも間に合うクリスマス限定のコスメを集めてみました！ □12月 ...続きを読む
気になる冬のあったかグッズ2016
これからどんどん寒くなるということで、あったかグッズが欲しくなる季節がやってきました。ストーブ類をつけると、部屋全体が暖かくなってしまうのでどうしても眠くなってしまうことってありますよね？ 私は眠くなります。 部屋の空気は冷えたままでも良いけど、自分だけはポカポカになりたい。そう思っていろいろな商品を探しています。そんなわけで、今年も気になる ...続きを読む
冬になったら疲れもとれる甘酒！
最近甘酒にはまっています。 実は今まで散々 「甘酒は体に良いし、日本のスーパーフードだ」と聞かされてはいました。でも半信半疑だったんですよね。 しかし最近仕事が忙しい時期があり、疲れているなー！と思っていた時に、ふと思い立って甘酒を飲んでみたんです。そうしてみたら、驚くくらい疲れたが取れたんですよね！ これは、すごい！ ということで、つ ...続きを読む
お酒が得意でない人のためのお酒の飲み方
（出典/flickr） お酒を飲むと悪酔いするという人は、なかなか多いですよね。そうは言っても、付き合いとしてお酒の席に出ることもあると思います。 もともと日本人の多くがお酒に弱い体質で、約４割の人が「アルコールがうまく分解できない」体質なんだそうです。割合としては、１割の人が全く飲めず、３割の人が悪酔いすると言われています。４割となると、 ...続きを読む
眠れない夜の４つの対処法
なかなか眠れないという友人がいて、彼女に「眠れない時にどうしたら一番良いのか調べてほしい」と言われました。 なるほど、確かに「明日は朝が早いのに、どうしても眠れない」時ってありますよね？ どうしてか不安だったり、脳が覚醒していたり、体に力が入っていたり……、と原因は様々にあると思いますが、眠れない理由は本人が一番よくわかっているのだと ...続きを読む
見た目がカワイイ/和菓子「琥珀糖」が人気
最近インスタでも人気で、女子から支持を集めているものといえば「食べる宝石」こと「琥珀糖」ですよね！ もちろん琥珀糖は以前からあった和菓子ですが、最近その見た目の可愛さから再ブームがきているようです。 琥珀糖とは、溶かした寒天に水飴などを加えて乾燥させた砂糖菓子で、見た目が宝石のように見えることから「食べる宝石」とも呼ばれています。外側はシャリ ...続きを読む
2017年・来年の手帳は決めましたか？
９月も終わりが近づき、もう10月ですね。この時期になると気がつくのが、もう来年の手帳が出揃っていることです。早いですね！ 私はここ何年も続けて「ほぼ日手帳」を使い続けているんですが、来年用のぼほ日手帳もついさっきネットで注文しました。たぶん来週には届くはず。 来年用にはこれです。キャンパスアイボリーにしてみました！シンプルなので男性が使っても問 ...続きを読む
私がスタバではなく、タリーズが好きな４つの理由
コーヒーを飲みながらゆっくり過ごしたいと思った時、思い浮かぶコーヒーチェーン店はどこでしょうか？ 友人たちに尋ねてみたところ、やはりスターバックスの名前を出す子が多かったです。確かにスタバはフラペチーノの種類が豊富で、私も大好きです。けれどもしも、フラペチーノではなく、毎日のコーヒーを楽しみたいのなら、やっぱりタリーズをオススメしてしまいます。 ...続きを読む
2016年大ブームダイエット/30日スクワットチャレンジ
(出典/flickr） ダイエット方法にも流行り廃りがあると思いますが、今一番話題なダイエット方法といえば30日間スクワットチャレンジですよね！ アメリカで人気に火がついて、専用アプリまで開発されました。最近のインスタグラムを見ていると、みんな「今日は何日目！」なんて言葉と一緒に写真をUPしている女の子ばかりです。みんな頑張っている！ この「30日スク ...続きを読む
まだまだフェスはある！2016年おすすめ秋フェス
朝晩はだいぶ気温が下がり、いつの間にか秋が近づいてきましたね。どうですか、夏は楽しめましたか。夏はイベントが多く案外忙しかったりしますよね。とくに大型フェスが目白押しなため、音楽好きは忙しい方が多いようです。ちなみに上記の写真は、先日浜名湖で行われたONE OK ROCKの大規模な野外ライブのものになります。 夏フェスは音楽好きには最高の過ごし方だと思 ...続きを読む
マインドマップに挑戦してみた！
今日は友人のススメでマインドマップというものをやってみました！マインドマップとは、アイデアを思いつくための発想法であって、「考えをまとめるため」に特化した思考術なんだそうです。 これから勉強をしたい人、仕事を効率的に進めたい人、何かに挑戦しようとしている人にとって、頭の中の地図を書き出してみることが成功の秘訣なんだとか。マインドマップは初心 ...続きを読む
簡単マショマロゼリー・時短デザートの作り方
今日は最近はまっているデザートの作り方を。ものすごく簡単なので、料理が苦手な人にもオススメなんです。 【用意するもの】・マグカップ・マショマロ 小さいものを３、４個・好きなジュース 適量 簡単マショマロを使ったゼリーのため、用意するのはこれだけ！ ①マショマロを（３、４個）をカップに入れてレンジでチン！②30秒ほどすると、マショマロが膨 ...続きを読む
真夏のお伊勢参りと天の岩戸神社
先日、三重の伊勢神宮に行ってきました～！ 憧れの伊勢神宮！ お伊勢参り！ できれば毎年お参りに行きたいくらいに大好きな場所ですが、今回もとことんゆっくりしてきました。 上の写真は、伊勢神宮内宮の早朝です。毎朝こうやって警備の人たちが並んで神様にご挨拶するみたいです。かっこいい。 伊勢神宮についてさて、伊勢神宮がどんな場所かというと、日本中に ...続きを読む
瞑想・マインドフルネスで気持ちを整える
（出典/flickr） さて、次は何を書こうかなと考えていた時、仕事場のKさんに「マインドフルネス」の話を聞きました。その話がとても面白あったので、今回のテーマはこれでいきたいと思います！ ■マインドフルネスとは？この言葉、聞いたことがありますか？ 2014年あたりから話題になって、近年注目を浴びてきたワードです。こころのエクササイズ、なんて表現されている ...続きを読む
夏に読んでもらいたいオススメ本2016（後編）
さて前回に引き続き、夏に読みたい本ということで個人的にオススメしたい本を、初級編、中級編、上級編に分けて紹介したいと思います。個人的な趣味のため、今回に限って前後編で書かせてもらっています。 ＜中級編＞ 夏への扉 / ロバート・A・ハインライン 半世紀以上も昔に出たSF小説で、「タイムトラベルもの」のSFの先駆け。日本のSFファンが選ぶ海外長編SFで何度も繰り返し１ ...続きを読む
夏に読んでもらいたいオススメ本2016（前編）
（出典/flickr） 夏です。うだるような暑さの日に、畳に寝転がって汗をかきながら夢中で本を読む。個人的な意見ですが、これ以上の贅沢はなかなか無いと思っています。夏こそ本が読みたい。しかも夏の暑さにぴったりの本が読みたい。いつもそう考えています。 というわけで今回は「2016年、夏のオススメ本」ということで、個人的な見解を含めて紹介したいと思います。個人的な趣味 ...続きを読む
暑中見舞いを書いてみよう
（出典/flickr） 日本の風習の中で「面倒」と思われている第三位が「暑中見舞い」だということは知っていますか？ 最近では暑中見舞いを出している人は、20%にも満たないそうです。 面倒だと思われている理由として、「そもそも書くのが面倒」「あんまりやっている人がいないから」「いつ出していいかわからない」などが上げられるようです。確かに、夏の暑い時期にわざわざハガキ ...続きを読む