栃木でコールドプレスジュース飲んでみた！

最近流行りのコールドプレスジュース。モデルさんのインスタでもよく見かけますよね？　スムージーなら試したことがあるんですが、コールドプレスジュースは今まで飲んだことがないので、早速試してみました！

Q　そもそもコールドプレスジュースとスムージーの違いってなに？

A　

・スムージー

野菜、果物をブレンダーで混ぜたドリンク。食材の繊維質も含まれるので、とろみがあり、満足感も得られる。

・コールドプレスジュース

スロージューサーと呼ばれる低速回転ジューサーで、熱を加えずプレスして絞ったジュース。食材の繊維質を取り除いているので、果汁のみでサラサラとしている。

つまり、栄養と一緒に満腹感が欲しい人はスムージー。野菜の栄養素を素早く体に吸収させたい人は、コールドプレスジュース。と、こんなふうに選ぶみたいです。似ているように思えますが、ちゃんとした違いがあるので、好みと自分の健康によって選んでみるのが良いみたいです。

というわけで、買ってきました！冒頭の写真と同じですみません〜！

これは栃木にあるコールドプレスジュース専門店のもの。

明日まで持ちます？ とお店の方に聞いてみたんですが、本当に野菜と果物のみで作っているので日持ちしませんよ！ 早めに飲んで！ と念を押されました。

パイナップルやレモンをメインに、チアシードも入っているのがこっち。これで一本だいたい700円程度。高いな～と感じますが、余計な水も一切加えていないということなので、たぶん栄養価を考えると高くはないのだと思います。

会社で分け合って飲んだので、ひとくち100円くらいした！ でもかなり美味しかったし、栄養とった！と思えるので、不満なしです。

こちらはケールと季節の果物が入ったもの。見た目が青汁みたいです。見た目がこれなので、かなり恐る恐る飲んでみましたが、柑橘系でこっちもかなりおいしい。

ただ食事の置き換えとして考えると、すーっと飲めてしまう分、満腹感を得るのはちょっと難しいかも？ それを考えるとスムージーのほうが置き換えには向いているのかも？？

とはいえ、少し飲んだくらいで決断を下すのは早すぎますよね？ まだまだ種類はたくさんあったので、また試してみたいところです。